Coachmodel & stijl

Het coachmodel dat ik gebruik heb ik ontwikkeld op basis van mijn ervaringsdeskundigheid, als het gaat over het contact met jezelf verliezen en herstellen vanuit een geleefde queer- en transervaring. Het model is geïnspireerd door de natuur en onderbouwd met alle kennis die ik heb opgedaan in mijn leven tijdens de opleidingen die ik heb gevolgd en de mensen die ik heb ontmoet.

Tijdens het wandelcoachtraject neem ik je mee in een cyclische beweging waar je ook na het traject op kunt terugvallen:

Aarden

Aarden als een boom. De basis in jezelf ontdekken. Stevig staan en aanwezig (durven) zijn in je lichaam. Eigen ruimte en grenzen ontdekken.

Stromen

Stromen als een rivier. In beweging komen. Het onbewuste bewust maken: vastzittende overtuigingen, gedachten en gevoelens opmerken en loslaten. Nieuwe stappen zetten en kracht ervaren.

Zon schijnt op heide in bos.

Stralen

Stralen als de zon. Jouw kern ontdekken en leven. Jezelf zijn vanuit liefde en compassie voor jezelf, anderen en je omgeving.

Coachmodel © Sil de wandelcoach

Tools en theorieën

Tools en theorieën die ik graag gebruik zijn:

In gesprek werk ik met wat zich aandient in het moment bij jou als coachee. Daarbij houd ik jouw hulpvraag en verlangen altijd scherp voor ogen.

Coachstijl

Mijn coachstijl laat zich het best omschrijven als intuïtief voelend, empathisch, creatief, doortastend en met veel plezier. Ik werk graag buiten, in beweging en met de natuur. Daarbij laat ik me leiden door de bewezen werking en technieken van de wandelcoaching.

Ik ga bevlogen te werk vanuit mijn ervaringsdeskundigheid en de kracht van positieve psychologie. Het hoort bij mij als coach om vrij snel, informeel contact te leggen vanuit oprechte interesse en gelijkwaardigheid. Mijn handelen vanuit dit informele karakter is professioneel en mijn focus ligt altijd bij jou als coachee. 

Ik zie iedere coachee als een uniek persoon en geloof dat alle antwoorden al in jou aanwezig zijn. Als wandelcoach help ik je om deze antwoorden naar boven te halen, zodat je weer in beweging kunt komen naar datgene waar je naar verlangt. Ik werk op maat en vind het leuk om verrast te worden met hulpvragen die mijn creativiteit aanspreken en me uitdagen om te blijven leren.

Vertrouwen is voor mij de basis die zorgt voor veiligheid, ruimte voor openheid en kwetsbaarheid en daarmee voor persoonlijke ontwikkeling en groei bij jou als coachee.